小·满
·宋益福·
时逢小满麦重重
穗大棵高粒鼓隆
杜宇声声烟雨唱
鸧鹒燕子戏蜻蜓
小满：小满节气，是农历二十四节气中第八个节气，意味着夏熟作物籽粒开始逐渐饱满，但尚未成熟，田野间苦菜欢长，麦秋可以上场了。因此《月令七十二候集解》中云：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”
二十四节气，是中国传统文化智慧的结晶。中国人崇尚谦逊，讲究细水长流。故而，小满不同于其他节气命名。如小暑之后是大暑，小雪之后是大雪，小寒之后是大寒，唯独小满之后，不再有“大满”。古语“月满则亏，水满则溢”，说的就是过犹不及、盛极必衰的道理。为人处世，切忌太满。花未全开，月未全圆，才是人生最好的状态。
特征：这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：“小满不满，干断田坎”；“小满不满，芒种不管”。把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。
风俗：小满时节有食用苦菜的习俗，春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《本草纲目》：（苦苦菜）久服，安心益气，轻身、耐老。医学上多用苦苦菜来治疗热症，古人还用它醒酒。
【博看荐读】
1.《二十四节气全鉴》
※内容简介※二十四节气与我们的生活息息相关。阅读《二十四节气全鉴》与生活有关的学问尽收心底。二十四节气指二十四时节和气候，是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法，是劳动人民长期经验的积累成果和智慧结晶。2016年11月30日，中国“二十四节气”被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产达标做名录。为了帮助读者全面系统地了解二十四节气的相关知识，作者编撰了这本《二十四节气全鉴》。
2.《每日一膳：夏令节气养生篇（中医食养智慧系列）》
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