无偿献血倡议书
尊敬的老师、亲爱的同学们：
血液，是生命的源泉，是维系生命延续的珍贵纽带。一袋热血，能够点亮濒危的生命，挽救破碎的家庭；一次捐献，彰显的是善意的初心，传递的是人间的温暖。无偿献血是一项无私奉献、利人利己的社会公益事业，是新时代青年担当社会责任、传递人间大爱的重要方式，更是一座城市文明进步、青年向上向善的生动缩影。
涓涓热血，汇聚生命长河；点点善意，点亮世间星光。青春的意义，在于奔赴热爱、勇于奉献；少年的担当，在于挺身而出、温暖他人。让我们挽起衣袖、献出热血，以青春之名、赴爱心之约，用一腔赤诚热血，传递人间大爱，书写新时代青年的责任与荣光！
献血有限，爱心无限；青春滚烫，为爱续航！
无偿献血工作安排
（一）献血时间
集中采血时间为2026年10月20日-21日，每天的9:00-18:00。
（二）献血地点
学校餐饮中心北广场献血车献血
无偿献血标准
1.年龄：18－55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁；
2.体重：男≥50千克，女≥45千克；
3.血压：12－20/8－12千帕（90－140/60－90毫米汞柱）脉压差≥4千帕（≥30毫米汞柱）；
4.脉搏：60－100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分；节律整齐；
5.体温正常、无慢性及遗传疾病，献血者献血前两餐饮食清淡，献血前一天保证充足的睡眠。女士避开生理期及前三后三天。哺乳期结束后一年方可参与献血；
6.献血量为200、300、400毫升自愿选择。
无偿献血注意事项
1.献血前应如何饮食？
从献血前一天开始，在正常膳食的基础上，应尽量做到饮食清淡。若献血前饮食过于油腻，大量脂类物质进入血液后容易形成脂肪血，因其中含有大量脂蛋白，有些受血者接受这种血液后，可能会出现荨麻疹（起红疙瘩）等过敏性输血反应，过敏反应如果出现在咽喉处，就会形成喉头水肿，严重的还会引起受血者呼吸困难。但是，饮食不油腻不只是要少吃鸡鸭鱼肉，一些含油脂较多的芝麻、大豆、花生等种子类食物以及牛奶、蛋糕等高脂肪类食品也会形成脂肪血，因此献血前两餐都应避免食用上述食品，尽量食用蔬菜水果等清淡食品。
有些献血者认为“空腹献血血质比较好”，这是不对的，而且是很危险的做法，会令人在献血后出现眩晕感，甚至引发晕厥等不良后果。因此，采前务必避免空腹。
除合理膳食外，献血者还要保证充足的睡眠，在献血的前一天不能熬夜，尽量在晚上10点之前入睡，且睡足8小时。缺乏睡眠往往容易使人头晕，献血后会加重头晕症状，对身体不利。献血前一天不要喝酒，万一采集到的血液被用于酒精过敏的受血者，也可能出现过敏反应。
2.献血前的体格检查有哪些？
中华人民共和国国家标准GB18467--2011《献血者健康检查要求》中规定：
1.年龄：18－55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁；
2.体重：男≥50千克，女≥45千克；
3.血压：12－20/8－12千帕（90－140/60－90毫米汞柱）脉压差≥4千帕（≥30毫米汞柱）；
4.脉搏：60－100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分；节律整齐；
5.体温正常；
6.皮肤、巩膜无黄染。皮肤无创面感染，无大面积皮肤病；
7.四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿；
8.双臂静脉穿刺部位无皮肤损伤，无静脉注射药物痕迹。
3.献血需要多长时间？
在正常情况下，从填写《无偿献血登记表》、接受体检到献完血，稍加休息，离开献血现场，大约只需要半个小时。每献全血200毫升，一般只需2－3分钟；每献全血300毫升，一般只需3－4分钟；每献全血400毫升，也只需要4－6分钟。单采血小板所需的全部时间也就是45-75分钟。
4.献血后的注意事项有哪些？
1.献血完毕，要用弹力绷带按压针眼10-15分钟左右，以免血液外渗。
2.为了防止出血，献血后24小时内献血侧手臂不宜提拿重物或过度用力，以利于针眼愈合。
3.如果有任何不适或异常感觉，请不要离开，并立即通知医生或护士。
4.如果在离开献血地点后感觉到头晕，请立即坐下，最好是躺下休息，并多饮用些饮料。
5.为防止感染，请4-6小时后再去掉创可贴，献血后1-2天内针眼处不要沾水，保持针眼清洁，以防感染。
6.如针眼处有淤肿现象，是由于血液渗入皮下组织，一般会于1周左右慢慢消散，不会对身体造成长久的不良影响，于献血24小时后进行热敷，促进青紫部位淤血的吸收。
7.献血后可照常活动，但剧烈的体育活动则需留待隔天进行。这是一项预防措施，旨在协助献血者的机体适应体内血容量减少的状况。
无偿献血待遇
无偿献血者享受下列待遇：
1.自献血之日起5年内无偿使用血液，5年后无偿使用献血量等量的血液；
2.累计献血800毫升以上的，终生无偿使用血液。
无偿献血者的配偶及其亲属享受下列待遇：
1.献血者的配偶、父母、子女，自献血之日起3个月后5年内无偿使用献血量等量的血液；
2.达到国家无偿献血奉献奖金奖标准以上献血者的配偶、父母、子女、祖父母、外祖父母，自献血之日起3个月后5年内无偿使用献血量等量的血液；
3.稀有血型献血者的配偶、父母、子女、祖父母、外祖父母，自献血之日起3个月后5年内无偿使用献血量等量的血液。
