2026级新生心理健康教育“开学第一课”

活动总结

为落实立德树人根本任务，做好新生入学适应教育，帮助2026级新生完成角色转变，妥善应对大学阶段各类心理困惑，我院开展“以德育心 向光而行”新生心理健康教育开学第一课。本次活动创新采用“心理剧展演+教师导学+有奖问答+现场抽奖”的沉浸式形式，围绕家庭相处、情绪调节、自我认知、亲密交往等议题开展心理引导，提升新生心理韧性与调适能力。

活动在活力满满的开场舞《等你的回答》中正式开启，热烈的表演调动起全场氛围，为本次心理课堂打下温暖的基调。舞蹈结束后进入展演环节，每部剧目表演结束，指导老师都会结合剧情做简短导学解读，再开展问答与抽奖，引导同学们深度思考心理议题。

软件学院心理剧《心向暖阳・与家和解》，讲述主角不堪家庭过高期待陷入自我否定，在心理委员帮助下和家人坦诚交流，达成亲子和解。演出后老师围绕家庭压力与亲子沟通展开导学，引导新生学会表达情绪，掌握沟通技巧，随后进行有奖问答。

心理剧《“焦”点访谈》聚焦大学生焦虑困扰，主角和拟人化的焦虑完成和解，懂得焦虑是内心在意的信号，要学会接纳情绪。剧目结束后老师解读焦虑情绪与调节方法，帮助同学们正确看待负面情绪，并开展互动问答。

《谁定义了我》聚焦自我认知，主角一味和他人比较陷入自我怀疑，经过心理疏导后不再用别人的标准衡量自己，学会接纳真实自我。这是由大三学哥景宇航导演制作的AI剧，播放结束后，老师围绕自我价值开展导学，启发新生建立客观自我认知，组织现场互动思考，景宇航学哥也向各位同学介绍了自己对AI短剧的定义。

《我的终点在你身边》演绎异地情侣因误会爆发信任危机，通过沟通化解矛盾，诠释亲密关系中安全感与边界感的重要性。老师结合剧目讲授大学生健康恋爱观，导学结束后开展问答及二等奖抽奖。

最后上演《幸福是“卷赢”还是“躺赢”》，以辩论形式探讨内卷与躺平，启示大家拒绝极端化，寻找适合自己的成长节奏。演出后老师针对青年成长选择做总结导学，随后抽取一等奖，将现场气氛推向高潮。

全部展演结束，伴随结束曲《等你的回答》，本次心理健康第一课圆满落幕。

本次活动以“剧目演绎+教师导学+互动体验”相结合，将抽象心理知识转化为贴近校园的舞台故事。同学们在观演、听课、互动过程中，对亲子沟通、情绪管理、自我接纳、恋爱交往、人生选择有了更加深刻的理解，有效缓解新生入学迷茫，树立自尊自信、理性平和的心态。

本次开学第一课拉开了新生心理育人工作的序幕。后续将持续开展多样化心理健康活动，发挥同辈帮扶作用，密切关注新生心理状态，筑牢校园心理防护屏障，陪伴2026级新生向阳逐光、健康成长。